冠状病毒常见问题解答:自制面膜有效吗?还有什么'最好的佩戴方式?

曼哈顿的纽约人'上周公园大道(Park Avenue)遮住了脸。
曼哈顿的纽约人'上周公园大道(Park Avenue)遮住了脸。
Noam Galai |盖蒂图片社

自全球冠状病毒大流行开始以来,疾病控制与预防中心已告知美国人,除非生病,否则不要戴口罩,照顾不能戴口罩或从事卫生保健工作的病人。

给出了许多原因:它们没有'可以有效保护细菌,最有效的模型需要特殊的配合才能正常工作,普通人则不能'通常不会正确佩戴它们'会给人一种错误的安全感, 原因 他们对洗手和社交疏远不屑一顾。

最重要的是:'对于急需它们的医护人员,要准备足够的口罩和呼吸器,因此要把口罩留给他们。

现在该政策发生了重大变化。

特朗普政府周五宣布CDC现在 推荐 人们考虑在难以维持其他社会疏远措施的公共场所佩戴布面罩。市长 纽约市洛杉矶 已经向公民提供了类似的建议。

那里's 上 e big reason for the change: 那里 is increasing evidence that the virus can be spread by presymptomatic 和 asymptomatic carriers.

这些新政策伴随着人们不要'请使用目前医院中短缺的医用口罩。这意味着一件事:自制口罩和面罩的时代已经来临。

有了这种新态度,就会出现许多问题-我们'我会尝试在这里回答。

面罩可以防止病毒传播吗?

遮住鼻子和嘴巴的主要好处是可以保护他人。尽管关于新型冠状病毒的知识还有很多,但似乎许多感染者正在通过咳嗽,打喷嚏和其他呼吸道飞沫脱落病毒48小时,然后才开始感到不适。还有其他感染病毒的人-高达25% 根据 疾病预防控制中心主任罗伯特·雷德菲尔德(Robert Redfield)博士-可能永远不会感觉到症状,但仍可能在传播症状方面起作用。

那'为什么即使不戴口罩也要戴口罩'感到恶心不是一个好主意。

如果您咳嗽或打喷嚏,口罩可以捕获那些呼吸道飞沫,使它们不会'不能降落在其他人或表面上。"So it'不会保护您,但是会保护您的邻居," says 丹尼尔·格里芬博士 哥伦比亚大学传染病专家。"如果您的邻居戴着口罩并且发生相同的事情,他们'要保护你因此,正确佩戴口罩有可能造福人民。"

最好的口罩是 N95呼吸器,但敦促广大公众不要使用它们,因为当前医护人员非常需要它们。如果您有这些,请考虑立即将其捐赠给当地医院,或者找一个下车处 这里。外科口罩也是如此(那些薄的蓝色模型)防护性较差,但有用,而且供不应求。

如果我'我戴着口罩,有人对我打喷嚏,口罩会提供一些保护吗?

是。但前提是您正确使用口罩并且不要'以后不要用手触摸它。

咳嗽或打喷嚏产生的水滴会击打您的口罩,而不是您的嘴和鼻子-这是个好消息。但是,下一步是从耳带上取下口罩,然后清洗或丢弃口罩,而无需触摸口罩的前部。

"That'就是我一直看到的" says Griffin. "That'这就是为什么在研究中口罩失效的原因-人们不这样做't use them [correctly]. 他们 touch the front of it. 他们 adjust it. 他们 push it down somehow to get their nose stuck out."

如果您触摸面罩的正面,那么该人咳嗽或打喷嚏的任何东西现在都在您的手上。

正如世界卫生组织的这段视频所示, you should take off your mask by removing the elastics or straps from behind your ears. 唐'请勿触摸正面,并使面罩远离您的脸。

另一件事:理想情况下,您也应该保护眼睛,以使那个陌生人'进来打喷嚏。眼镜和太阳镜'完美,但可以提供帮助。

自制口罩怎么样?

就像NPR以前一样 已报告, 有些研究 已经表明,棉质T恤材料和茶巾可能有助于阻止从病人身上散发出的呼吸道飞沫-尽管它'尚不清楚他们提供多少保护。

另一项针对越南医护人员的研究 发现 与使用口罩或对照组相比,使用口罩导致的感染率更高,其中一些人还戴着口罩。

我们不'尚不知道自制口罩到底有多有效,但格里芬认为'这是个好主意-他甚至还戴过N95防毒面具。

我需要多久洗一次?

格里芬(Griffin)说,将口罩想像成内衣一样:每次使用后都需要清洗。

"You don'取下这个肮脏的面具,将其放在钱包中,然后再贴在脸上," he says. "It'一旦戴上,可能会触摸您的咳嗽,打喷嚏或说话的声音,或使您免受其他人的咳嗽,声音或讲话的影响。现在'很脏。它基本上需要丢弃或清洗。"

所以如果你'重新戴好口罩,立即将其放入洗衣篮。如果它'一次性使用,将其丢弃。

It'一个很大的禁忌,就是把面具拉下来吃点心,然后再拉回来:'刚戴上口罩和口中的脏东西。

有没有最好的口罩设计?

到目前为止,一般而言,关于布或自制口罩的数据很少,更不用说指示自制缝制版本有多少褶皱的数据了。

格里芬说,最好的材料是紧身棉。"Don'不要使用合成纤维或聚酯纤维,因为它们'我看了病毒'在表面上生存的能力,而氨纶则最差," he says.

约翰霍普金斯大学医学 一种设计 您可以尝试。 Kaiser Permanente有 另一种设计, 以及 视频 显示如何使用缝纫机制作口罩。两者都建议使用100%棉质机织物。凯撒(Kaiser)建议在切割织物之前先将其洗涤和干燥两次或三遍,这样就不会't shrink later.

你可以用口罩做成 一件T恤,无需缝纫机。您也可以尝试 做一个 超出(未使用) 店巾s。但是,无论您用什么制成,都应尽量使其贴近您的脸,并且不要'一旦你触摸它的前面'我开始戴它了。

如果您使用布口罩,请制作一些口罩,以便每次外出时都可以戴上新鲜的口罩。

围巾可以用吗?

可能不如紧贴您的面部的面罩好。

"您可以想象一下,如果您放一条宽松的针织围巾,上面有很多孔,那将不会很有效," says Michael Klompas博士,布莱根妇女协会(Brigham 和 Women)的传染病医生's Hospital.

目标是创建一个屏障,以捕获液滴并阻止其他液滴进入,因此您需要紧密编织且紧密贴合的覆盖层。

我可以向医院捐赠口罩吗?

掌握了制作口罩的条件后,您可以继续进行,并将其他口罩捐赠给医疗中心。例如,约翰·霍普金斯大学 接受 捐赠用于非患者护理的口罩。它要求不要将口罩制成纯色,尤其是蓝色或白色,否则可能会与医用级口罩混淆。

口罩还会带来其他好处吗?

口罩还可以作为重要的视觉提示, 约瑟夫·艾伦哈佛大学(T.H.)曝光与评估科学助理教授陈公共卫生学院。

他们're a "提醒我们需要采取这些预防措施,并提醒人们保持6英尺的缓冲," he says. "应该将其视为荣誉徽章。如果我'我在公共场合戴着口罩,这意味着我'我在乎你,我'我关心我的邻居,我'我担心陌生人'm具有传染性。我想尽我所能限制我对您的影响。"

克洛姆帕斯(Klompas)表示同意,并说这也可以给佩戴者带来安全感。

"It feels like you're behind a shield," he says, "我认为它本身可以使人放心。"

对于您周围的其他人,'s a warning. "它说:当心。那里'现在是一场公共卫生危机'是一种病毒,我们需要保持警惕," says Klompas. "我认为它实际上可以起到增强作用,提醒我们我们在社会中面临的危机状态。"

但是他说,口罩并不能代替我们现在需要采取的所有其他步骤,以保护自己免受冠状病毒的侵害,尤其是远离社会和良好的手部卫生。

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