自我隔离?隔离?社交隔离?它们的含义以及何时执行

根据您的健康状况,您可能需要隔离,自我隔离或简单地进行社交疏远。所有这些措施减缓了冠状病毒的社区传播。
根据您的健康状况,您可能需要隔离,自我隔离或简单地进行社交疏远。所有这些措施减缓了冠状病毒的社区传播。
卡米洛·富恩特斯·比尔斯| EyeEm |盖蒂图片社| EyeEm Premium

随着美国冠状病毒病例数的增长,我们'重新听到了很多关于社会疏远,自我监控甚至隔离的信息如何影响遏制工作的信息。

但是这些术语是什么意思,什么时候适用?

我们咨询了专家,发现它们之间存在一些重叠和很多困惑。

这里'是您需要了解的快速指南。

为什么会这样?

在美国,测试开始了 慢启动,限制了隔离那些患有COVID-19疾病的人的努力。公共卫生专家现在说,最重要的目标是减缓冠状病毒的传播,以便需要医疗的人数不会't不堪重负的医院。

如果从疫情进一步爆发的国家迄今的经验中得到证据,大多数感染这种病毒的人将有轻度病例。不过,来自国外的数据表明,有10%到20%的人可能会陷入更加严重的境地。这意味着,如果成千上万的美国人因COVID-19而倒下,那么可能有数十万人可能需要住院治疗。

没有人希望这种事情发生。

"这可能给卫生系统造成压力。我们'试图避免变得像意大利,"约翰·霍普金斯大学公共卫生实践和社区参与副院长Joshua Sharfstein说'位于巴尔的摩的彭博公共卫生学院。

意大利,从几周前的极少数病例急剧上升到现在的27,000例,死亡2100多例。快速升级可能部分归因于积极的测试,但该国北部的医院的重症监护病房床位已空。

自我隔离和自我监控之间有什么区别?

那里'专家说,这有点重叠。

两种策略的目的都是在一段时间内尽量使接触过或可能接触过的人远离他人。这通常意味着14天,这被认为是COVID-19的潜伏期,尽管症状可能会在暴露后几天内出现。

自我监控可能包括定期检查您的体温和 注意标志 根据疾病控制与预防中心的说法,该疾病可导致呼吸系统疾病,例如发烧,咳嗽或呼吸急促。它还涉及限制与他人的互动。

假设您参加了一个大型会议,并且那里没有与您密切接触的人后来被发现对冠状病毒呈阳性反应。"后来在讲台上讲话的人被确诊,而你在听众中-你'重新认为没有风险。那些人可能想严格自我监控,"国家和领土卫生官员协会首席医学官Marcus Plescia博士说。

"但是,如果您[与该人]进行长时间交谈,或者该人对您咳嗽或打喷嚏,那's different," he adds. You "然后将进行自我隔离。"

自我隔离是自我监控的一个重要步骤,因为有感染风险的人(即使该人仍然没有感染)'没有症状-接触的机会更高。

例如,加拿大总理贾斯汀·特鲁多(Justin Trudeau)正在自我隔离,因为他的妻子从英国旅行回来后对病毒进行了阳性检测。

隔离意味着在那14天之内尽可能远离他人。在这种情况下'独自一人应尽其所能退回到自己的房间或在自己的家中找到一个单独的区域,他们不应该'不要出去逛街,吃饭或社交。

"Don'不要和其他家人一起睡在同一个卧室,如果可以的话,请尝试使用单独的卫生间,"美国公共卫生协会执行董事乔治·本杰明博士说。"小心碗碟。他们应该从您那里直接进入洗碗机。"

如果由于可能的暴露而处于自我隔离状态,然后发烧,咳嗽或呼吸急促,请致电您的医生,当地医院或公共卫生部门以找出解决方法。一些保险公司和医院系统具有在线或电话评估程序。对于轻度病例,医生可能会指导您 呆在家里 并使用非处方退烧药和其他疗法来治疗您的症状。那些症状较严重的人和高危人群可能会被引导到哪里就医。

随着测试套件的可用性越来越高,您也可能会被引导到可以进行测试的地方。

隔离是什么意思?

诊断COVID-19会触发隔离。

"隔离是指您在家或在医院生病时," says Benjamin. "这样,与自检相比,传染病预防措施要严格得多。"

例如,医务人员应穿戴更具防护性的装备。此外,将要求孤立的人离开房间或从家中到医疗机构时戴口罩,以防止传播可能含有病毒的飞沫。

什么是隔离区?

这是根据州或联邦法律,个人或团体基本上处于封锁状态的时候。最近的例子包括来自游轮的乘客,其他乘客因COVID-19患病;那些没有'然后,在船上生病的患者必须在军事基地停留14天,以查看是否患有这种疾病。

美国避风港'自1918年至1919年西班牙流感以来,该区域封锁了整个区域,例如城镇或城市。但是联邦政府和各州 确实有力量 这样做。

在纽约州新罗谢尔,官员们建立了一个"containment zone"因为该地区有大量的COVID-19病例。学校和礼拜堂关闭,禁止大型聚会。但它是 不考虑 隔离,因为人们可以来来去去。

好我知道 '我没有生病或暴露。我还可以做些什么?什么是社会疏离?

这是一个广泛的类别。这意味着不要握手,避开人群,与其他人站在几英尺远的地方,最重要的是,如果您感到不适,请呆在家里。

当企业要求员工在家工作或错开工作时间时,企业就是这样做的。政府关闭学校时就是这样做的。我们'在无观众游戏或体育赛事推迟的情况下在体育界重新看到它。大批人聚集的博物馆,剧院和音乐厅正在关闭。

这意味着要尝试寻找最不拥挤的火车车厢或可能的驾驶方式,而不是搭乘大众运输工具。

"It'关于盘点,您在日常生活中与人的互动程度如何,"乔治华盛顿大学米尔肯研究所公共卫生学院全球卫生学系教授克里斯托弗·莫尔斯(Christopher Mores)说。"增加距离。减少握手。这个想法是试图使人们有能力打破传播途径。"

我为什么不介意't think I'll get very sick?

公共卫生与公众息息相关。个人风险可能较低。因此,其中一些措施的不便之处似乎很大。沙夫斯坦说,但是采取这些步骤将使整个人口受益。

"一个不这样做的人'病得很重可能仍会传染给其他人,包括父母,邻居,公共汽车上的人," he notes.

反过来,其中一些人可能最终会住院。大量的病毒感染者可能会填补其他许多人也需要的床位,例如癌症患者,新生儿或车祸受害者。

"这种情况可能不会对个人构成威胁,但会对社区构成威胁," warns Sharfstein.

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