Coronavirus 和 parenting: 什么 you need to know now

父母在做笔记的同时打个电话。
冠状病毒给父母提出了很多问题,例如育儿时在家工作意味着什么?
Westend61 |盖蒂图片社

我们是白天的教育记者,晚上是白天的父母。但是,最近几周,我们的两个世界发生了冲突,父母和教育工作者同样担心COVID-19的传播。所以在这里'快速总结了一些重要问题'我们听取了听众和读者的意见,并回答了我们'能够在我们的报告中进行探索。更多内容,您可以收听NPR的这一新节目's Life Kit podcast.

什么'我们能做的最重要的事情来保护我们的孩子吗?

确保他们了解洗手不't可选。这意味着向他们展示如何正确使用:使用肥皂,温水和 时间。洗涤需要20秒,这意味着您可能需要帮助他们找到他们可以唱歌的歌曲(在他们的脑袋里,也许两次),例如ABC或"Happy Birthday"歌曲。确保他们从外面进来时,进食前,咳嗽,打喷嚏或blowing鼻涕后以及当然在使用浴室后都应洗。

对于年幼的孩子,它可以'提醒他们不要挑鼻子,应该咳嗽到肘部,这很伤人。如果你'感到野心勃勃,请经常剪指甲,因为它们为病毒提供了一个隐蔽的藏身之处。洗手液可使皮肤保持舒适而不破损,这也有助于防止感染的扩散。

还有其他一些想法:尝试更频繁地洗涤外套,背包和可重复使用的购物袋之类的东西,并在走进室内时脱下鞋子。为了打扫房子,疾病控制与预防中心说"稀释的家用漂白剂溶液,酒精含量至少为70%的酒精溶液以及最常见的EPA注册的家用消毒剂应有效。"

我如何让我的孩子停止触摸他们的脸?

抱歉。这是我们没有很好回答的几个问题之一。因为我(Cory)尚未想出如何停止触摸自己的脸。

作为实验,也许尝试使它们戴上抓痒的手套。或者做我(安雅)做的事给你的孩子画画's的脸-因此您可以用红色的手指抓住它们,尽管这也可能导致在墙壁和窗户上留下多余的面孔印记。

这种健康危机可能令人恐惧。我们应该如何与孩子谈论它?

保持简单,适合年龄并且基于事实。例如,唐'告诉你的孩子他们赢了't获得COVID-19;你不'不知道。相反,疾病预防控制中心建议告诉孩子们,从医生至今看,大多数孩子都不是。'病得很重。实际上,大多数人'已获得COVID-19避风港'病得很重。只有一小群人有严重问题。并且,引导伟大的罗杰斯先生:寻找帮助者。向您的孩子保证,如果他们(或他们所爱的人)生病了,世界上到处都是成年人,他们将为您提供帮助。并确保检查出这个 不可思议的漫画 我们的同事Malaka Gharib她专门为可能对冠状病毒感到害怕或困惑的孩子们制作了它。

面对针对亚裔和亚裔美国人的种族主义事件,这是社会正义的教学时刻吗?

绝对。我们必须提醒孩子们我们的生命,病毒可以使任何人生病,无论一个人'的种族或种族。无论科学家在哪里首次记录COVID-19,这种爆发都不会't anyone'的错。同样,仅仅因为某人看起来不同或讲话不同,'这并不意味着他们患冠状病毒或传播冠状病毒的风险较高。让孩子知道,如果他们在学校或操场上听到其他建议的语言,则应确保让您知道。

为什么是/不是'我的学校关闭了吗?

关闭学校是 复杂 决定。许多学校领导和公共卫生官员似乎在关闭学校之前正在等待附近社区的感染或潜在感染。尽管科学表明,早退学对于减缓疾病的传播更为有效,但是'了解为什么这么多学校领导者如此不愿关闭学校很重要。

一方面,父母应该了解,对于美国的许多孩子来说,放学回家也是一种公共健康风险。如果学校取消了,许多孩子可能没有父母可以休假或在家工作。他们也可能生活在不安全的社区。数以百万计的美国儿童也依靠学校提供免费或低价的饭菜,全国有150万学童没有住房保障。对于这些孩子中的许多孩子来说,缺课数周可能会令人难以置信。

还有一件事:放心,关闭学校的决定不是轻率的,而是与当地公共卫生官员一起做出的。强调 本地 —该决定是由学校,学校,地区决定的。

什么 do we do if school is canceled?

许多父母和照顾者将不得不争先恐后地照顾儿童,尤其是可能没有假期或病假的低薪工人。如果你'不是那些父母之一,请尝试做些帮助那些父母的人。停课可能持续两周或更长时间;灵活性和同理心将帮助我们所有人。

对于可以待在家里的父母,很多人都在想:到底是什么"social distancing?"我的孩子还能继续约会吗?还是一直都是屏幕时间?

关闭学校的想法是限制社交联系的数量。那将是最有效的减缓这种疾病的传播。但是我们要承认,仅与直系亲属呆在一起可能很难维持几天以上。

幸运的是,华盛顿金县的公共卫生官员提供了此服务 有用的指导:

"社会疏远没有'并不意味着您必须待在家里。 ...当前的建议是避免大型团体。大多数情况下,这意味着超过50人的团体,但保守地,则意味着超过10人。但是,如果你不这样做'如果您属于高风险人群,您仍然可以互相拜访。"

将其视为一对一视频群聊的好机会。

另外,要特别注意祖父母,邻居,朋友和免疫系统受损的人。他们是这次疫情中最脆弱的人群。与其下周与娜娜(Nana)和爸爸(Papa)面对面访问,不如尝试养成视频聊天习惯:尝试一起着色,烹饪或朗读。

在学校停课的结果下,在家中和父母的父母(学龄前和小学)一起工作意味着什么?迪士尼+全天候???

常识媒体 是获取免费和付费,教育性和纯粹娱乐性(包括隐私提示)的高质量屏幕时间建议的重要资源。我(Anya)喜欢Duolingo从事语言学习,Tynker从事编码,而Khan Academy则从事学术课程。 Epic是一项订阅服务,其中包含用于平板电脑的无数书籍和漫画,可以按年龄进行搜索。

正如我们所说,您还可以通过视频聊天来发挥创意。除了与祖父母签到外,还可以尝试为孩子设置远程游戏日期。一些长途家庭仍然与只是保持打开状态的Zoom或Google环聊门户保持联系。随身携带笔记本电脑在房子里玩捉迷藏吧!

另外,如果学校'已被取消,请考虑使用视频聊天继续学习的机会:与您的孩子一起上钢琴课,家教或主日学校'的普通老师。一家名为Outschool的公司为孩子们开设在线实时课程。

甚至还有物理屏幕时间选项。 GoNoodle同时提供肢体舞蹈/动作和冥想视频,这是全家人学习的绝佳时机 TikTok舞蹈 像叛徒。

青少年和屏幕上的特别注意事项:在线空间是他们的社交空间,'尊重这一点很好。以此为契机,进一步了解他们的在线世界。帮助他们消除谣言和虚假信息。 (看看这个 免费的在线模块 成为冠状病毒骗局的专业检测器。) 精神健康. 成为媒体导师。

什么 about nonscreen activities?

是!出门就是'只是一个好主意 '对您的身心健康有好处。去散步,骑自行车,或在可能的情况下进行家庭远足。

和这里'一个通配符:每个人'在家里,尝试让孩子们在屋子里承担更多责任,包括做饭或洗衣服。和清洁—在那里'要做很多清洁工作!

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