第一次气候变化,现在是COVID-19:应对压力的技巧

地球的图画在手背面的。
十一岁的蒂莉(Tilly)抱着母亲'的手臂于2019年9月20日在圣保罗的明尼苏达州议会大厦举行的气候变化抗议活动中。
Christine T. Nguyen | MPR新闻2019

在过去的几年中,许多心理学家报告说,患者的身体和情绪症状与气候变化有关。现在添加冠状病毒,我们中的一些人很容易感到不知所措,甚至没有希望。

但是精神卫生专家说,希望可以有效地解决气候和COVID-19压力。 Hennepin Healthcare临床心理学家 克里斯蒂·怀特,在非营利性气候新闻网站上写道 恩西亚.

她说:“如果我们今生唯一拥有的真正财产是我们选择度过时光的方式,我们必须拒绝屈服于绝望并选择保持参与。” “心理学家可以提供有关如何执行此操作的见解和工具。”

怀特讨论了有关“气候演员”的一些见解。点击上方的音频播放器,与MPR首席气象学家和Climate Cast主持人Paul Huttner进行对话。

此报告是 想起, 我们的MPR计划旨在促进有关心理健康的新对话。

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